En este post te daremos algunos tips para que puedes desarrollar mientras estás en casa:
- Despiértate temprano dándole gracias a Dios, al universo, o a quien tu quieras. Por lo tanto agradece un día mas y una oportunidad más de estar en este planeta.
- Date un buen baño tranquilizante y tomate tu tiempo.
- Desayuna, almuerza y cena lo que más te gusta y disfrútalo, procura que sea balanceada tu alimentación.
- Haz una lista de todas las cosas que te gustaría hacer en todo el día. Por ejemplo si tiene que trabajar dedica unas horas para poder desarrollarlo y distribuye el tiempo restante en cosas nuevas que te llamen la atención.
- Haz una rutina de ejercicio mira un vídeo en youtube para bailar o hacer aeróbicos.
- Mira una serie o película favorita no dedicas más de 4 horas en esta actividad.
- Dedica unos minutos para la meditación.
- Realiza limpieza en tu hogar, escucha tu música favorita en volumen moderado y hazla para evitar cualquier tipo de enfermedad.
- Platica con tus familiares que estén en tu hogar interactúa y conócelos mejor, con tus amigos vía chat o videollamada puede hablar con ellos.
- Termina tu día agradeciendo nuevamente porque lograste terminarlo. Pero también pide por ver un día mas.
por favor déjanos tus comentarios de otras cosas que podríamos hacer y así nos ayudamos entre todos!
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